エストロゲンの減少を穏やかに!「高麗人参サプリ」で更年期障害を克服しよう

閉経を迎えるのは何歳くらいから?

アラフィフ主婦が集まれば、子どもの話でも夫の愚痴でもなく、まずは更年期の話になります。

まだある?
「乱れているけどあるよ」
「私は・・・もうない」
「ない方が楽じゃないかなと思うけど、まだきっちりあるわ」

同世代女性の生理をまず確認するのが、いまどきのアラフィフ主婦たち。

ランチを食べながら話題にしてよいのかとも思いますが、一度は通る道だからみんな気になって仕方がありません。

女性の閉経は、道のり・時期ともにひとそれぞれ。

生理のサイクルが乱れて閉経するというパターンが一番多いのですが、人によっては突然ピッタと来なくなることもあります。

生理が止まった状態が1年以上続けば、一般的に閉経と診断されます

また、閉経の時期も人によりさまざまです。

日本人の閉経年齢は、平均で50歳前後と言われています。
中にはストレスや過度のダイエット、遺伝や免疫の異常などにより、20代で閉経を迎える人もいます。

 

更年期とはいつ頃やってくるの?その症状は?

更年期は、閉経を挟んだ前後5年の合計10年間程度と言われています。
たとえば閉経が50歳だとすると、45歳から55歳くらいが更年期になります。

35歳あたりから、徐々に卵巣の加齢が始まり、「エストロゲン」という女性ホルモンの分泌が減少していきます。

45歳あたりから、エストロゲンが急激に減少をはじめ、ホルモンバランスが崩れだします。このとき、いろいろな不快な症状に襲われます。

症状は出ている
「自分でも何が腹立つのかわらないない。イライラして毎日夫や子どもに朝から当たり散らしている」
「靴下を二枚重ねても足が冷える。それなのに、ホットフラッシュっていうのかな、顔から汗が吹き出すのよ。完全に自律神経が乱れてるわ」
「頭痛とめまい。病院に駆け込んだら更年期の症状でしょう・・・で簡単に片付けられた。そう言われるともう何も言えなくて、じゃあ、あと数年は我慢?ってなるわ」

更年期の症状や程度も、これまたひとそれぞれ。
人によっては特に予兆があるわけでもなく、突然生理が終わることもあるようです。

これは、エストロゲンの減少の仕方に関係があります。

エストロゲンが「穏やかに」減少してくれればいいのですが、「急激な」減少に身体がついて行けず、自律神経が乱れ、イライラや憂うつ、肩こり、冷え、不眠、頭痛、ホットフラッシュなどの症状が出てきます

何かいい対処法はないものでしょうか。

それが、あるのです

漢方の万能薬「高麗人参」です。

 

世界中で最も人気のある健康食材「高麗人参」の選び方

高麗人参は、野菜のニンジンの一種と思われている方も多いと思いますが、全くの別物です。

オタネニンジンというウコギ科の植物の根を乾燥させたもので、サポニン(ジンセノイド)、鉄分、亜鉛、ビタミンB群、カリウム、カルシウム、マグネシウムなど98種類もの栄養素を豊富に含んでいます。

中でもサポニンは、エストロゲンの減少を穏やかにする作用があります。また、亜鉛とともに自律神経のバランスを整えてくれる働きもあります。

サポニンはさまざまな植物に含まれる成分ですが、高麗人参の含有量は、なんと大豆の7.7倍。

他を寄せ付けない圧倒的な含有量を誇り、世界中で最も人気のある健康食材と言われています。

高麗人参選びのポイント
  1. 韓国産を選ぼう
    かつては高句麗(韓国)産の人参を高麗人参と言っていましたが、今では韓国をはじめ中国、日本、アメリア、カナダなど、さまざまな産地で栽培され、品種の違うものも出回っています。
    サポニンの種類や含有量も産地によって異なります。
    もちろん、一番いいのはサポニンの有効成分・含有量で他を圧倒する本場・韓国産の高麗人参です。
  2. 6年根を選ぼう
    6年根とは、収穫までに6年の歳月を費やした高麗人参のことです。年数が経つにすれサポニンの含有量が増えていき、6年根でサポニンの含有量が最大になります。
  3. 紅参100%のものを選ぼう
    高麗人参には、加工法が3種類ありますが、その違いによって人参本来の成分量が異なってきます。
    <水参(すいじん)>
    収穫した、生の状態のもの。
    <白参(はくじん)>
    水参の4〜5年根を乾燥させ、皮をむいて乾燥させたもの。保存性に優れている。
    <紅参(こうじん)>
    高麗人参を蒸した後、水分が14%以下になるまで乾燥させたもの。紅参だけの含まれる栄養成分もあり、最も優れた高麗人参と言われる。
    3種類の中で最もサポニンの含有量が多いのは、「紅参」です。

更年期世代に大人気の高麗人参サプリ

韓国を代表する企業「韓国人参公社」が手がける世界売り上げ10年連続No.1を誇る高麗人参サプリ、それが「正官庄」です。
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ただし、更年期の症状があまりにもひどい時には、別の病気の可能性もあるため、婦人科に行かれることをお勧めします。